衢州那里有休闲零食批发***团队在线服务,金和味食品绿色生态

金和味农产品为大家介绍传 统 桃 酥的做法：

1.先将熟核桃仁捣碎待用；

2.想粉质的面粉、糖、泡打粉和苏打粉过筛到容器中，加上核桃仁拌匀；

3.加入油和水先拌成粗粒状，然后揉成团，分成四等分；

4.每份团成球，再用手压成1cm厚的饼，中间镶嵌上一块核桃仁；

5.平铺在烤盘上，入预热好的烤箱170度 中层烤25分钟--30分钟表面上色即可。

金和味食品——味道就是美！

吃坚果是个不错的秋冬***方法。那么，坚果是整粒吃比较好，还是打碎吃比较好呢？

金和味农产品为大家介绍：

与打碎吃相比，大杏仁整粒吃的时候饱腹感会比较强，餐后控制血糖上升的效果更好一些。打碎吃则可能让消化速度加快。如果磨成酱就更是如此。对于那些消化不好的人，坚果打碎吃或者磨成酱吃比较好。

有人把坚果用作炒菜吃。对此***表示，坚果用作炒菜时要晚一点加入。

将坚果作为烹饪的原料或零食可以让你在获得营养的同时又不会吸收过多的热量。你可以尝试用坚果和果脯制作自己的trail mix（译注：一种高能量的可用于户外旅行的由多种小食品组成的零食），或在沙拉、麦片粥或酸奶中撒上一些坚果。原因倒不是因为味道会有多么的突出，只是因为笔者吃坚果的时候多在熬夜做事，一杯温热的牛奶或者豆浆，顺着嘴巴里面的坚果一同咽下，往往能给人很大的幸福感。你同样可以使用压碎的坚果作为鱼肉的浇头。

当然如果你只想吃坚果的话，尽量把量控制在1/4量杯或者一小把的限度内。